Магическая уборка, или Чем полезна очистка пространства

Ольга Самойлова,
психолог

Когда моя подруга 14 лет назад сообщила, что создала группу по обмену вещей, я лишь снисходительно улыбнулась. А через две недели уже активно занималась расхламлением собственного пространства. Сколько же ненужного скопилось у меня и моих подруг – залежи духов, шарфиков, которые не пришлись ко двору, книг…

Группа набирала популярность. С участницами мы списывались и встречались в кафе, где знакомились, отдавали ненужное, меняли хорошие вещи на шоколадки, конфеты, фрукты, фотографировались – словом, приятно проводили время. За короткий срок я обзавелась большим количеством знакомств и избавилась от массы ненужных вещей. Именно тогда я на собственном опыте увидела расхламление – это приятно и полезно. Бесполезно читать о фэншуй, пока сама не попробуешь.

Как давно это было... А сейчас таких ресурсов хоть отбавляй. Пользуйся – не хочу. И улучшай свою жизнь.

Достоинства расхламления

1. Меньше ответственности. Чем меньше у вас будет вещей, тем меньше у вас будет ответственности. Потому как каждая вещь требует того или иного обслуживания. Избавление от хлама позволяет сосредоточиться на лучшем уходе за вещами, действительно нужными.
2. Экономия времени. Чем меньше у вас вещей, тем меньше вы затратите времени на уборку квартиры, а следовательно, оставите себе больше времени на отдых и любимые дела.
3. Все внимание – на отношения. Чем меньше у вас будет вещей, тем больше у вас останется сил на совершенствование отношений с близкими и родными. А все потому что вы сможете уделять им больше времени и эмоций.

Как же работает механизм расхламления?

Энергетика

Любое пространство, в котором находятся люди, накапливает энергетику. Положительную и отрицательную. И она оседает на вещах. Вещи, которыми не пользуются, начинают отдавать отрицательную энергию обратно. Вы наверняка замечали, что запущенный бардак вызывает отрицательные эмоции – тоску, подавленность, апатию.

«Непорядок на столе – беспорядок в голове»

Домашний беспорядок оседает в наших головах, и, покидая порог квартиры, мы уносим с собой идею того, что наша жизнь и чувства находятся в беспорядке. И даже если нам кажется, что на улице, в офисе или где-либо еще мы чувствуем себя иным образом, окружающие считывают действительное состояние нашего настроения через язык тела, манеру поведения и прочее. И реагируют на это соответственно: «Раз ты сам в беспорядке, я тебя еще больше запутаю / навяжу тебе свою идею / воспользуюсь твоей растерянностью в своих целях». Гармония же с домом, соответственно, ведет к гармонии с внешним миром.

«Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое»

Тут все понятно: хотите обзавестись новым платьем – расстаньтесь со старым, надоевшим. То же самое происходит с новыми идеями и их реализацией. Когда мы совершаем расчистку на внешнем уровне, мы освобождаем энергию для внутренних перемен, а также сообщаем о своей готовности меняться и принимать в свою жизнь только лучшее.

Много уплотненных зон

Если в квартире множество локальных завалов (хлам на антресолях в коридоре, под кроватью в спальне, в шкафу в зале), негативная энергия заполнит весь дом. Такое пространство будет выталкивать вас из квартиры (вы станете задерживаться в гостях, на работе, чтобы меньше быть дома).

С чего начать расхламление?

С самых больших завалов, которые сильнее всего вас нервируют. Далее уже с хорошим результатом и, соответственно, настроением вы приступите к мелким.
Приобретите четыре корзины, пластиковые или картонные коробки, подойдут даже большие мешки. Рассортируйте все вещи, которые запланировали разобрать. В первую корзину складывайте откровенный мусор (вещи на выброс), во вторую отправляйте то, что можно отдать даром (в благотворительный центр), в третью корзину сложите то, что можно поменять/продать. Если вещь залежалась, ее проще отдать даром, быстрее место освободите. В четвертую корзину складывайте действительно нужные вещи, а после сортировки разложите их по местам.

Критерии отбора:

1. Если вещью не пользовались год-полтора, смело от нее избавляйтесь.
2. Задайте себе вопрос: «Если бы я сейчас переезжала, я бы взяла это с собой?»

От чего следует избавляться в первую очередь?

• от надколотой, треснувшей посуды, зеркал с дефектами
• от сломанных вещей, до которых не доходят руки, чтобы починить
• от вещей, вызывающих дискомфорт (например, от платья 42-го размера, которое вы когда-то носили, неудачно сшитой блузки, которая врезается в кожу неправильным швом)
• от вещей, с которыми у вас ассоциируется образ неудачницы
• от старой косметики и лекарств, у которых истекает срок годности
• от неудобной обуви, натирающей мозоли, даже если она новая
• от вещей, связанных с плохими воспоминаниями о бывшем