Борис Флишкин предлагает Вам запомнить сайт «SUNMAG»
Соня Морсикова,
ответственный редактор ленты новостей
Ксения Собчак выложила в Instagram видео с фрагментом своей тренировки. «Шоу "Дрессированный тюленчик"», – подписала она ролик, на котором старательно занимается с мячом под руководством тренера. «Всю жизнь мои подружки-зожницы повторяли одну и ту же не подходящую мне чушь: обильный завтрак и после 7 ни капли и грамма в рот! – Ксения пожаловалась на то, что довольно долго не могла привести себя в идеальную форму. – Но если я сова, раньше 2-х ночи я никогда не ложусь, а к 23:00 примерно уже готова съесть даже свою руку. И что делать?»
«Важно найти такого изверга-тренера в спортзале, с которым тебе комфортно, – делится Ксения секретом. – Мне впервые встретился человек, который говорит: "Если вам так комфортнее – не завтракайте вообще (а я и не люблю), лучше пообедайте, и вечером просто за 4 часа до сна – белковая пища". И вот я спустя месяц похожа на человека, а не на упитанную свинку».
«Молодец, важно держать себя в форме!»
«Надо бы тоже взять себя в руки и наконец пойти в спортзал!» – пишут Ксении подписчики и просят почаще выкладывать видео с тренировками, а также поделиться полным меню на день.
Запись Ксения Собчак рассказала, как смогла похудеть впервые появилась SUNMAG.
Комментарии