SUNMAG

667 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алена Хлебодарова
    спасибо большое, прекрасная статья! я много народных рецептов использую от кашля и они достаточно действенные. а из а...Виды и причины ка...
  • Виктор Шиховцев
    Какой бред...Гендерные тонкост...
  • Отари Хидирбегишвили
    Молодец Цекало выбрал в жены прямо красавицу , пылающую сексуальностью ,а не то, что жирная кляча Лолита Милявская!Жена Александра Ц...

Как избавиться от целлюлита перед наступлением лета?

Как избавиться от целлюлита перед наступлением лета?

Термин «целлюлит» впервые появился не в медицинском издании, а на страницах журнала Vogue в 1968 году, и до сих пор именно женская пресса подозрительно активно занимается изучением целлюлита и борьбой с ним. А как же быть с наукой? С точки зрения ученых, целлюлит – не заболевание и не проблема, а вторичный половой признак, с которым сталкивается более 90 % представительниц прекрасного пола. Сражение с целлюлитом – это не борьба до его уничтожения, а скорее попытка сделать так называемую «апельсиновую корку» чуть менее заметной. Будем честны с самими собой: избавиться полностью от целлюлита невозможно, он бывает даже у худых девушек и у профессиональных спортсменок, но в наших силах уменьшить его видимость и сгладить рельеф кожи, чтобы эстетический «изъян» стал менее заметным.

Отчего целлюлит становится более видимым?

Самой распространенной причиной появления целлюлита является набор веса, следом идут генетика и гормональный сбой (например, во время беременности). Считается, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стресс также провоцируют целлюлит, хотя чаще эти факторы сначала приводят к увеличению веса и только потом к возникновению «апельсиновой корки». Толщина кожи, возраст и строение тела также влияют на то, насколько заметным будет целлюлит именно на вашей фигуре.


Как не навредить себе?

В борьбе с целлюлитом изначально не стоит ставить себе наполеоновских целей: бугорки на коже не вредят вашему физическому здоровью, но если начать ненавидеть себя за них, то пострадает здоровье моральное. Ваша задача – улучшить качество кожи и циркуляцию крови, что сделает бугорки с отложениями жировой ткани гораздо менее заметными. Если вы повысите тонус мышц, то целлюлит будет менее заметным, а с уходом отечности и разгоном лимфы формы станут рельефными и четкими. Ни в коем случае не превращайте сражение с целлюлитом в битву против самой себя, чтобы не выйти из игры расстроенной и недовольной собой.

Косметика от целлюлита

«Кремы не помогают от целлюлита», – распространенное убеждение, которое вы точно слышали не раз. Да, косметика не умеет уничтожать целлюлит, но она способна улучшить качество кожи благодаря экстрактам водорослей, маслам и растительным компонентам. В идеале антицеллюлитные средства лучше совмещать с легким (или профессиональным) массажем и сауной, чтобы не только напитать кожу, но и прибавить дренажный эффект. С помощью одних кремов в короткие сроки результата вы не добьетесь, но в комбинации с другими методами бьюти-продукты делают свою работу.

Массаж сухой щеткой

Самый популярный способ избавления от видимых проявлений целлюлита – это самомассаж сухой щеткой. Во-первых, это недорого, а во-вторых, действует как скраб: щетинки хорошенько отшелушивают мертвые частички, и кожа становится шелковистой. Массаж сухой щеткой активизирует кровообращение и разгоняет лимфу, что помогает избавиться не только от целлюлита, но и от синяков и отеков. Процедура делается всегда до посещения сауны или душа с той силой и тщательностью, которую позволяет ваша кожа. Для чувствительной кожи лучше выбрать самую мягкую щетку из существующих и ограничиться 3 минутами воздействия. После массажа устройте себе отдых вдали от солнечных лучей и нанесите увлажняющий крем.

Аппаратные технологии против целлюлита

Косметология не стоит на месте, а количество процедур для борьбы с целлюлитом только растет. Кому доверять и на что тратить деньги? Над качеством кожи неплохо работают микродермабразия, или шлифовка кожи микроскопическими кристаллами, обертывания с антиоксидантами в составе, профессиональный ручной массаж, воздействие микротоками и ультразвуковыми волнами курсом. Все эти процедуры положительно влияют на внешний вид кожных покровов, выводят лишнюю жидкость и улучшают кровоток, что постепенно делает целлюлит менее заметным.

Постоянная забота о себе

Работа над фигурой – процесс непрекращающийся. Какой бы массаж или аппаратную технологию вы ни выбрали, она не будет такой результативной без вашего постоянного ухода за собой. Лучшей профилактикой целлюлита и лишнего веса станут регулярные физические упражнения (30–60 минут в день), ограничение потребления соли и сахара, алкоголя и газированных напитков. Взамен последних пейте травяные чаи – они обеспечат дренажный и мочегонный эффект.

Запись Как избавиться от целлюлита перед наступлением лета? впервые появилась SUNMAG.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх