Достаточно ли вы получаете витамина B12? Знаете ли о пользе для здоровья кобаламина и лучших пищевых источниках этого питательного вещества? А сколько
Марина Бессонова , нутрициолог, специалист по питанию и здоровому образу жизни, блогер Этим летом мы, скорее всего (99 %), никуда н
Мы привыкли, что углеводы – это лишние калории и их нужно сокращать в рационе. Но есть продукты с углеводами, которые имеют много питательных веществ,
С вашего аккаунта зарегистрирована подозрительная активность. Для вашей безопасности, мы хотим удостовериться, что это действительно вы